Eimantas Vaičiūnas » polifazikas

Polifazė ataskaita #2

eimantas — Tue, 07 Aug 2007 04:21:39 +0000

Nuo pasiruošimo eksperimentui praėjo truputį daugiau negu savaitė. Ypatingų deviacijų nuo kasdieninių darbų ar savijautos – nėra. Tiesa, praeitą savaitę beveik kiekvieną dieną (4 iš 5) išėjęs iš namų palikdavau juose mobilų telefoną. Visa laimė, kad prisimindavau už kelių metrų nuo durų. Dabar, berods viskas atsistatė.

Buvo rytų, kai tiesiog norėjosi atsikelti, pasivartyti lovoje ir vėl užmigti, tačiau toks savęs apgaudinėjimas labiau atstūminėjo negu traukė savo papildomu “miegu”. Kaip bebūtų keista – rytais, kai “turėjo būti sunku” keldavausi be jokių problemų. Laiko padidėjimo atžvilgiu – atsiradusio laisvo laiko naudingumo koeficientas kol kas neviršija net 50%. Taisytinas reikalas, tačiau, kai rytais pamatai, kad turi virš 100 neperskaitytų naujienų, tai tada supranti, kad lovoje užtruksi dar ilgai. Peržvelgiu daugumą ir vos kai kurias paskaitinėju, tai dabar net nebereikia daugiau laiko skirti nežinau.lt perliukams.

Naudingoji to laiko dalis yra skiriama savišvietai turinio rašymo (copywriting) srityje, kurioje taip pat pilna “mini-eksperimentų” (o gal vis dėl to reiktų atidaryti dienoraštį po laboratorija.lt domenu?) skaitytojų apsilankymams, navigacijai ir panašiose srityse. Šiam kartui tiek. Tikiuosi, kad sekanti ataskaita jau bus Ubermano miego režime.

Polifazė ataskaita #1

eimantas — Tue, 31 Jul 2007 06:24:27 +0000

Perėjimas link polifazio miego kolkas (tpfu tpfu tpfu per kairįjį petį ir tuk tuk tuk į medį) vyksta sėkmingai. Vakar atsikėliau lygiai 07:00. Dieną didelio nuovargio nesijautė, tačiau vokai buvo šiek tiek sunkesni negu įprastai. Kaip bebūtų keista – antrą rytą iš eilės miegas neima. Pirma valanda – kaip niekados produktyvi, todėl pradėjau skaityti straipsnius, kurie, tikėkimės, padės pakelti mano, kaip blogerio, rašymo kokybę.

P.S. Susikūriau ženkliuką sau ir aš. Kas norite mainytis? Prašom. Pas save, deja, galiu priimti ne daugiau dviejų kvadračiukų ,)

Polifazis miegas

eimantas — Sun, 29 Jul 2007 10:07:48 +0000

Nusprendžiau pabandyti pakeisti gyvenimo ritmą ir bent jau pabandyti pereiti prie daugiafazio miego režimo. Kadangi dabar noriu padaryti daug visko, o mano gyvenimo paroje yra 16 valandų aktyvumo – papildomos 6, manau, tikrai nepakenktų. Turiu daug planų ir ambicijų, todėl pradinis nusiteikimas bei emocijos – tikrai tik teigiami.

Turiu gerą patarimų rinkinį. Tiesa, kai kurios vietos truputį gąsdina, tačiau practice makes perfect. Pradėsiu nuo trupučio. Nelaušiu iš karto viso ciklo į ratą, tačiau pradžiai pasinaudosiu protingo žmogaus patarimu: kas vakarą eiti miegoti prieš dvylika bei kiekvieną rytą keltis penkiomis minutėmis anksčiau negu praeitą. Taip visą režimą sutrumpinti kažkur iki 6 valandų miego per dieną. O po to – preliminarus 10-14 dienų pereinamasis periodas (pagal faktus, mitus ir šiaip gyvą pavyzdį).

Kas nors padovanokite man ametistą ir žadintuvą .)